Los mitos del Ashtanga Yoga

Samma Ashtanga Yoga

LOS MITOS DEL ASHTANGA YOGA

El Ashtanga Yoga es una bella práctica, suave y femenina, cuando los fundamentos del Pranayama (control de la respiración) son el foco principal de la práctica.

A menudo, una nube de misterio y mitos rodea a este estilo de yoga, infundiendo un miedo que en ocasiones nos aleja de probar esta hermosa tradición transformadora.
Estos mitos son fomentados por una combinación de incomprensión, miedo y mala enseñanza. Estos son algunos de los más comunes:

Mito # 1: El Ashtanga Yoga es Power Yoga

Dejaré esta respuesta al Gurú…

Esta es una carta de Sri. K. Pattabhi Jois (el gurú de Ashtanga Yoga) para la revista Yoga Journal, noviembre 1995:
“Me ha decepcionado ver que muchos estudiantes principiantes de Ashtanga yoga lo han convertido en un circo para su propia fama y ganancias (Power Yoga, enero / febrero de 1995). El título de “Power Yoga” degrada…

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